“湖边一站病邪除，修身养性胜药补”。简言之，经常参加垂钓活动，可兼调身心，达到防病祛病

的目的。

    垂钓能调机体。离开污染喧闹的城市，置身于山清水秀、幽美雅静、空气新鲜的天然钓场，顿觉

心旷神怡，精神受到诗情画意般的陶冶，从而激发热爱生活和大自然的感情。森林湖畔空气中负离子

含量比城市多的多，现代医学研究证明，负离子能防御和治疗多种慢性疾病，甚至可以增加食欲，促

进脑力活动，提高智力和工作效率。钓场寂静无比，还能消除耳疲劳，有助于保护和恢复听觉功能。垂

钓中的行走，本身就是一种强筋键骨的体育锻炼。

    垂钓，自古以来已经成为人们的一种健身之道。唐代大诗人杜甫在《江村》中倾吐过垂钓的感受：

“老妻画纸为棋局，稚子敲针做钓钩，老病所需唯药物，微躯此外更何求”。

    垂钓能调节心绪。人们相约出钓，别有一番情趣。钓者兴趣盎然，手执钓竿，眼望浮标，聚精会神

，等鱼上钩。垂钓者的身心被情趣所占，自然而然逐渐地排除不良情绪，促使精神、生理活动、心理

状态趋于协调，这种心理状态使人感到持久地愉悦，从而对身体的各个器官的调整和增强起到了积极

的作用。垂钓过程中，施钓者抛杆、观标、摘钩、挂饵等技巧的操作，都是静与动的结合，形与神的

结合。当一条大鱼活蹦乱跳的，被自己的钓钩挂着、牵着在水中来回的游荡，直到被提上岸来，那种

心旷神怡，悠然自得，飘飘欲仙的快意，令人难以言表。

   修练知名之人士，历来主张“形神合一”。这种练功法，会在垂钓者身上本能地、潜移默化地融会

贯通，达到心身兼调的特异功效。明代大医学家认为垂钓能解除“心脾燥热”，垂钓是一种很好的医

疗手段。垂钓为我们所好，必然会在我们体质、性格、精神、生活多方面起到质的变化。疾病会从我

们身上溜走，衰老的步伐会在我们身上放慢。自古以来垂钓爱好者多健康长寿。为了我们的幸福，为

了我们的健康，让我们一起去钓鱼吧。